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La Vitamina C como suplemento sirve para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la cicatrización, proteger contra el daño oxidativo, y apoyar múltiples funciones metabólicas esenciales. Es una vitamina hidrosoluble que el cuerpo no puede sintetizar, por lo tanto debe obtenerse a través de la alimentación o suplementación.
Fortalezas clave de la vitamina C: antioxidante potente porque neutraliza radicales lilbres y protege células del daño oxidativo. | Estimula el sistema inmunológico porque mejora la función de leucocitos, fagocitos y producción de interferón. | Síntesis de colágeno es cofactor esencial para la formación de colágeno (piel, huesos, vasos sanguíneos). | Cicatrización de heridas favorece la regeneración de tejidos y formación de matriz extracelular. | Aumenta la absorción de hierro no hemo reduciendo el hierro férrico a ferroso mejorando su absorción intestinal. | Modulación del estado inflamatorio porque disminuye citoquinas inflamatorias en procesos agudos o crónicos. | Soporte neurocognitivo para proteger neuronas y favorece la síntesis de neurotransmisores como dpamina y norepinefrina. | Funcional para patologías como: infecciones virales, reduce la duración y severidad de síntomas respiratorios (incluyendo resfriado común y COVID-19 leve). | Fatiga crónica (estrés oxidativo) disminuye marcadores de oxidación celular y mejora el estado general. | Cicatrización lenta (úlceras crónicas) estimula la síntesis de colágeno y regeneración tisular. | Deficiencia de hierro (anemia ferropénica), mejora la absorción del hierro en el intestino. | Postcirugía (traumatismos) acelera la recuperación y refuerza la función inmunitaria. | Trastornos inflamatorios crónicos (EPOC, artritis) reduce el estrés oxidativo sistémico. | Priodontitis (salud gingival) mejora integridad vascular y del tejido conectivo en encías. | Hipertensión arterial (leve) potencial efecto vasoprotector antioxidante (uso coadyuvante). | Escorbuto (déficit grave) previene y revierte esta enfermedad carencial. | Precauciones: en personas con litiasis renal por oxalato, usar con precaución y no exceder los 1000mg/día sin vigilancia médica. | Dosis orales altas (>3g) pueden causar diarrera, náusea o distensión abdominal. | Pueden interferir con algunos análisis de laboratorio (glucosa, creatinina si se usan en dosis altas).
"Este suplemento es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo consume."