El selenio es un mineral clave para el buen funcionamiento de la glándula tiroides, ya que participa en la producción y regulación de las hormonas tiroideas. Su papel principal es actuar como un potente antioxidante, protegiendo a la tiroides del estrés oxidativo y contribuyendo a la conversión de T4 (tiroxina) en T3 (triyodotironina), la forma activa de la hormona tiroidea.
✅ Protección contra el daño oxidativo: La tiroides es un órgano altamente sensible al estrés oxidativo; el selenio ayuda a neutralizar los radicales libres.
✅ Regulación de las hormonas tiroideas: Facilita la conversión de T4 en T3, mejorando el metabolismo y la energía.
✅ Reducción de la inflamación: Puede ayudar en enfermedades autoinmunes como la tiroiditis de Hashimoto y el hipotiroidismo.
✅ Fortalecimiento del sistema inmunológico: Su acción antioxidante apoya la defensa del organismo.