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Cinsumir L-metionina en como suplemento puede ser útil para la desintoxicación hepática, el metabolismo de lípidos, la salud del sistema nervioso y la producción de antioxidantes como el glutatión. En un aminoácido esencial que no puede ser sintetizado por el cuerpo y debe obtenerse a través de la dieta o suplementación.
Fortalezas clave de la metionina: puede funcionar para desintoxidación hepática porque participa en el ciclo de metilación y spintesis de glutatión, es esencial para eliminar toxinas. | Reducción de grasa hepática porque interviene en la beta oxidación y transporte de lípidos, útil en hígado graso. | Porducción de antioxidantes porque es precursor de cisteína y glutatión que actúan en defensa frente al estrés oxidativo. | Salud neurológica porque contribuye a la síntesis de SAMe que favorece la neurotransmisión, ánimo y cognición. | Síntesis de proteínas y reparación porque es un aminoácido iniciador de la síntesis proteica esencial para el crecimiento y regeneración. | Regulación de homocisteína poque participa en el metabolismo de la homocisteína si hay suficiente B6, B12 y folato. | Funcional para patologías como: hígado graso o enfermedad hepática leve ya que apoya los procesos de detoxificación fase II hepática. | Depresión (leve o moderada) su conversión a SAMe puede mejorar el estado de ánimo junto al complejo B. | Déficit cognitivo (leve) favorece la síntesis de neuritransmisores y mielina. | Trastornos metabólicos como la hiperhomocisteinemia ya que participa en la regulación acompalados de B6, B12 y ácido fólico. | Envenenamiento por metales pesados, favorece la eliminación por vía hepática al incrementar glutatión. | Desnutrición (proteica) aporta aminoácido esencial dificil de cubrir en dietas vegetales estrictas. | Precauciones: personas con elevada homocisteína o deficiencia de B12 y folato, la metionina puede agravar el problema si no se acompaña con vitmaina B. | No se recomienda en esquizofrenia o trastornos psicóticos activos ya que puede aumentar la síntesis de dopamina y generar sobreexitación. | En dosis altas prolongadas, puede causar acidosis metabólica leve o sobrecarga renal su hay dusfunción preexistente.
"Este suplemento es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo consume."