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La glicina es un aminoácido no esencial, lo que significa que el cuerpo puede producirlo por sí mismo o se puede obtener a través de una dieta correcta. Es uno de los componentes más abundantes del colágeno, la principal proteína estructural en la piel, huesos, articulaciones y tejido conectivo.
La lisina es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo no puede producirlo por sí mismo y debe obtenerse a través de la dieta o suplementos. Es uno de los bloques básicos para la síntesis de proteínas en el cuerpo y tiene una amplia variedad de funciones vitales.
"Este suplemento es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo consume."
Fortalezas clave de la glicina: puede apoyar en la formación del colágeno y enzimas; actúa como un neurotransmisor en el sistema nervioso central para mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad; participa en la síntesis de glutatión, un antioxidante clave que protege el hígado y las células del daño oxidativo; contribuye al metabolismo de los ácidos grasos y desempeña un papel en la producción de energía y es un componente esencial de la bilis, que facilita la digestión de las grasas.
Fortalezas clave de la lisina: puede apoyar en la producción de colágeno, una proteína estructural importante en la piel, huesos, tendones y ligamentos; mejora la absorción de calcio y ayuda a mantener la salud ósea, lo que contribuye a prevenir la osteoporosis; es importante para la producción de anticuerpos y la respuesta inmune, ayudando a defender el cuerpo contra infecciones; es esencial para la síntesis de carnitina, una molécula que convierte las grasas en energía, lo que puede ser útil para el metabolismo y la pérdida de peso; puede reducir la frecuencia y la severidad de los brotes de herpes labial (causado por el virus del herpes simple).
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